hej hej :)

har nyss gått min andra promenad för dagen! känns riktigt skönt att ha gjort det ;) eftersom det är en av mina sjukgymnastiks övningar :) så nu ska jag bestämma mig för vad jag vill göra för fysisk aktivitet enligt sjukgymnasten... har väll några förslag men känner mig inte så jätte motiverad.... har ni några tips? så skulle det vara mer en snällt! :D

en övning som jag har grymt svårt med det är att slappna av helt och bara höra sina egna andetag... men det går liksom inte för mig.... hur gör ni är ni ska slappna av? :)

nu ska jag hoppa in i dushen! :)

puss!