godmorgon! :)

måndag morgon idag då, kan ju säga att jag känner mig faktiskt ganska pigg idag! sov faktiskt ganska bra också inatt, vaknade bara en gång :) så känner mig ganska utvilad, vilket känns grymt skönt! :)

just nu sitter jag och äter frukost och witney houston ekar genom högtalarna, underbart! har nyss fixat mig lite också! :) tycker ni att jag ska börja med dagens outfit bilder? isåfall kan ni kommentera det här inlägget och skriva typ, ja det tycker jag att du ska :D

men nu ska jag snart dra till skolan! :)

ha en underbar måndag! :)

puss! :)

                                                  
           hej hej :)

vad tycker ni om den nya designen? :) jag tycker att den blev super nice och headern blev liksom häftig och annorlunda på något sett! så tack så jätte mycket Frida för all hjälp! <3 :)

helgen har varit helt underbar med god mat och trevligt sällskap :) och vet ni, det har nästan varit en helt plugg fri helg, så skönt! det behövde jag verkligen efter allt slit! :) nu längtar ja jätte mycket till sportlovet! ska bli så skönt att få vara ledig och bara chilla :) och det är inte så långt kvar, för vecka nio då smäller det! :)

har också tagit några bilder med tjejerna så här kommer ett smakprov från photoshooten ;)

vad tycker ni om bilden? :) ni ska få se flera bilder sedan, men tänkte spara några bilder tills nästa vecka :) bra va? :)

vill också skicka en tanke till Witney Houston som gick bort igår natt, världens bästa kvinnliga sångerska om ni frågar mig! ingen kan eller kommer kunna sjunga som Witney , hon var helt magisk!

nu ska jag hoppa in i dushen! :)

vi hörs senare ikväll! :)

puss! :)

                                                  
     hej hej :)

sitter på skolan just nu. har presic kommit från vårdcentralen :) det gick faktiskt jätte bra känner att jag fick lite positiv enegri, men det kanske inte är så konstigt eftersom det är fredag, eller hur? :)

nu ska jag försöka plugga lite! om vi inte hörs något mera idag, så önskar jag er en underbar fredag! <3

puss! :)

                                                  
      godmorgon! :)

fredag idag då, super skönt med andra ord! :) idag så ser min lila agenda ut så här:

. klockan 9.00- sjukhuset

. sedan börjar min första lektion klockan 12.35

min sista lektion för dagen slutar klockan tre, efter det så tänkte jag åka till farmor och sova över där och bara mysa! :) vi ska äta räkmackor och annat mumsigt! så det känns som en bra fredag! vad ska ni göra ikväll? :)

visst är det bra att börja dagen med riktigt grym musik :) så här kommer musik! :)

nu ska jag fixa mig lite innan skolan, men jag ska försöka göra ett inlägg från skolan , eftersom jag inte kommer kunna blogga något ikväll :(

puss! :)

ha en underbar dag!

                                                  
    hej hej :)

har nyss käkat middag med familjen! idag blev det pizza riktigt slappt , men gott! :) har även fått min kallelse från sjukhuset nu, såg att dom hade skjutit upp tiden med 5 minuter haha, men jag är glad så länge det var 5 minuter och inte fem dagar! :)  skoldagen idag var helt okej , började dagen med det långa ensamble passet på tre timmar, det kanske låter långt men det är riktigt nice! vi hade lite körsång,pratade lite om hur man ska vara på scenen och tix och sånt som man kan ha , vi spelade ockå igenom ES11 setlista till våran spelning på onsdag! taggad, yes! :) efter det käkade jag lunch med vännerna och vi diskuterade lite olika saker som jag inte tänker nämna här på bloggen, men kan säga att det är lite rörigt just nu på kompisfronten.. klockan ett var det historia och vet ni vem som är klar med allt historia jobb tills veckan tio! jo, jag! snacka om skönt... så jag chillade faktiskt bara lite i typ en halvtimme och sedan traskade jag vidare till vårdcentralen och sjukgymnastiken! där blev det bassängträning som vanligt, och det känndes bra! :)

nu ska jag snart hoppa in i dushen! :)

ha en underbar kväll! så hörs vi snart!

puss! :)

                                godmorgon världens underbaraste läsare! <3 :)

torsdag idag då, snart helg med andra ord :) vilket ska bli jätte skönt! :) idag så har jag inte så många planer förutom skola och sjukgymnastik... som vanligt med andra ord :)

älskar den här låten, har typ blivit helt beroende av den , vad tycker ni om den?? :)

haha, bjuder på några gamla bilder på mig från sommaren 2010 :) gud vad härligt det skulle vara om det var sommar nu, vill ha värme!

nu sa jag snart dra till skolan! :)

men vi hörs senare!

puss! :)

                             jag tänkte fortsätta att dela med mig av lite tips, eftersom ni verkar gilla dom :)

så här kommer lite tips om dom första dagarna med en bostonkorsett\dagkorsett... om ni undrar varför jag delar med mig av både dom första dagarna med natt och dagkorsett så är det för att jag har gått igenom dom första dagarna med dom båda olika korsetterna! :)

det första dagarna med dagkorsetten:

för att korsetten skall fungera och ge den effekt man vill uppnå måste den användas minst 20 timmar per dygn, gärna mer  om detta är möjligt. i början av användandet är det dock ej realistikst att ha den på i 20 timmar, från det man får sin korsett har man ca 3-4 v på sig att komma upp till utsatt tid, 20 timmar per dygn.

börja gärna direkt efter utprovningen med att försöka sova med korsetten på. ta på korsetten när du går och lägger dig första kvällen. somnar du inte inom rimlig tid så ta då av den. skulle du vakna under natten av att korsetten känns trång eller obekväm , ta då av den för resten av natten. fortsätter man med detta varje kväll kommer man oftast kunna sova en hel natt med korsetten på inom en vecka.

det är väldigt viktigt att du använder korsetten för att förhindra  en fortsatt utveckling av skoliosen. detta innebär inte att man måste början använda korsetten full tid direkt. de första gångerna man har den på en längre tid, är det bra om man är i en "säker miljö". man kan börja hemma under helgen , eller ta ledigt en dag från skolan då föräldrarna är hemma. det kan vara skönt att veta hur det känns och hur man reagerar på att ha korsetten en längre tid innan man har den tex i skolan en hel dag.

när man börjar använda korsetten vill man gärna ta av den så fort som möjligt, utmana dig själv! när du känner att du vill ta av den, titta på klockan och bestäm dig att du ska klara en timme till, då är det du som bestämmer över korsetten och inte tvärt om!

det är viktigt att du som använder korsetten är med och bestämmer hur mycket du skall använda den i början. dock ska du försöka ha den mer och mer för varje dag.

det är bra om man har en god kontakt med skolsköterskan eller någon lärare på skolan då man kan behöva ta av korsetten under dagen, särskilt när man presic har börjat använda den. kompisar går också utmärkt. man kan behöva hjälp med att ta på den och av den, och även någon stans att "byta om" .

puss! :)

                                                  
         godmorgon :)

sitter och äter lite frukost och har latten i högsta hugg ;) hihihi :) men det känns som en bra start på dagen... hur gör ni för att eran dag ska börja så bra som möjligt? :) idag så är det en ganska lugn dag i skolan :) min agenda ser ut så här :

. 09.00 skolan börjar med ett historia pass... och jag har gjort klarta alla uppsatser där :) snacka om skönt! :) :D

. 10-11 håltimme, då tänkte jag försöka plugga lite matte eller spela lite :)

. 11-12 engelska... var inte med  i måndags, men tror vi håller på med grammatik :p ska även välja en bok att läsa :) några tips?? :)

. 13.35 14.35 svenska :) där håller vi på och skriver något :) så det är ganska chill... men dock är dagen ganska lång, för min lila rygg :( men som sagt jag får försöka så gott det går helt enkelt! :)

så där ser min skolagenda ut idag :) när jag kommer hem så ska jag gå en promenad och göra sjukgymnastiksövningar ... och kanske plugga lite matte, om jag inte gör det på skolan vill säga :)

ointressant inlägg, jag vet :) så därför vill jag avsluta det lite roligare...  så jag tänkte tipsa lite om hur man ska sköta huden om man använder en korsett, och allt som jag skriver kommer ifrån den lila broschyren, stavning? :) från sjukhuset :)

hudvård:

. duscha eller bada dagligen , var noga med hygienen då man lättare får skavsår eller utslag annars.

. tvätta ömmande\rodnande områden med apotekets hudsprit. massera gärna också!

. använd alltid ett bomullslinne utan sömmar under korsetten, var noga med att inge veck ligger vid områden där du har mycket tryck. byt linne ofta! nya kan du få från din ortopedtekniska avdelning .

. använd inte kräm eller puder under korsetten . om du smörjer in huden , var noga med att låta det torka in innan du tar på korsetten igen.

. om du får hudproblem som inte går över kontakta sjukhuset!

men jag vill också tillägga att jag har aldrig använt apotekets spray, eller vad man ska kalla det... för när jag fick mina jätte stora röda utslag då fick jag hämta någon salva på apoteket med det hjälpte inte... men så fick jag någon strarkare, och då försvann det efter några veckors behandling :)

hoppas att tipsen är bra! :)

nu ska jag fixa mig lite och sedan blir det att åka till skolan!

puss! :)